'FUNCTIONAL FITNESS | Fitness für zuhause - Sportwelt VfL Sindelfingen'

29:04 Aug 29, 2023 -1 0

'Training für den ganzen Körper. Verschiedene Plank Variationen, Ausfallschritte und Liegestütze trainieren gleichzeitig mehrere Gelenke und Muskelgruppen.   Viel Spaß beim Mitmachen!   Achtet bitte beim Training auf eine rutschfeste Unterlage und ausreichend Platz.Bitte achtet auf die Reaktionen Eures Körpers und auf eventuelle Überlastungserscheinungen. Stellt Euch ausreichend zu Trinken bereit.Die Ausführung der Übungen erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.    Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/Sportwelt.VfL.Sindelfingen Instagram: https://www.instagram.com/sportweltvfl/ Homepage: http://vfl-sindelfingen.passgeber.de/sportwelt/' 

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